月份: 2023 年 8 月

儘管宮寒一直在發生，但是依舊有很多人不知道自己是否屬於宮寒，囙此錯過了第一調養的時間，暖身養生飲品中的生薑具有溫經散寒、祛寒的作用，黑糖有益氣活血、健脾健胃、祛風散寒、活血化瘀的作用，暖身養生飲品可以暖宮，對經血流暢，痛經，等都有很好的幫助。

經期的不舒服始終困擾眾多女性（和貼心的男性們），調理月經保健食品不只是秋冬暖身必備的養生飲品，女孩子經期悶悶不舒服時也好需要，能够達到健胃祛瘀和溫經散寒，對於自身的健康也是有好處的。另外月經期間的女性在適當飲用調理月經保健食品後能够使經血通暢，經血的排出，並且還能够改善痛經。

手腳冰冷對於不少人來說，是一年四季都有的問題，不單單僅限於冬天，就連夏天也會，推薦薑棗茶能補充人體氣血，特別適合女性飲用，還能起到很好的保健作用，對於自身的健康也是有好處的。另外月經期間的女性在適當飲用後能够使經血通暢，經血的排出，並且還能够改善痛經。

寒性體質是由於身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調所致，暖身養生飲品具有祛寒利水，健脾養胃，活血暖宮，美容養顏的功效，對一些寒性疾病導致的不孕不育，效果也比較好。而且能够補血，所以暖身養生飲品對月經過多的女性，或者是孕產婦，這種貧血的情况存在，它還能起到補血的作用。

寒性體質的女性之所以怕冷，是因為腹部的寒氣會上揚，進而導致全身都覺得冷，推薦黑糖薑茶能有效緩解來月經期間女性經期量過多、腹痛的情况下，喝它能起到驅寒暖宮的作用，可以促進血液流暢和代謝產物的排泄，黑糖薑茶推薦可以起到明顯的緩解疼痛的作用。

有很多女性朋友都會有宮寒的症狀，每一個月的經期間，都能會出現痛經的症狀，暖身養生飲品具有暖宮活血的作用，可以排出人體內多餘的寒氣，起到一定的暖宮作用，讓經血暢通，能增進血液迴圈，所以冬天怕冷的朋友多喝喝效果很好。