月經期間，應該吃什麼、喝什麼才能緩解經痛？營養師指出，除了靠藥物舒緩之外，其實月經來時吃對食物，也能有效緩解經痛！月經來肚子痛怎麼舒緩？渝達紅糖薑棗茶中含有豐富的維他命和大量的微量元素，所以平時可以用來驅寒，而紅糖則能够幫助很好的起到調理身體的作用，所以冬天的時候可以適當的多喝一些，另外就是建議月經不調的女性也可以多喝一些，渝達紅糖薑棗茶還能够有補血的作用，所以也很適合產婦喝一些，這樣對補身體也會有很好的作用，
子宮最喜愛溫暖，但不少女性體質偏寒性，血液迴圈不良，更常有經痛狀況，月經來肚子痛怎麼舒緩？渝達紅糖薑棗茶可以幫助女性朋友達到一個很好的補血活血的效果，可以有效地改善女性朋友因為在月經階段流失大量的血液而導致自身出現的貧血問題，建議大家多喝一些熱的渝達紅糖薑棗茶，還可以有效的改善女性朋友出現的痛經的症狀。