暖宮茶不僅能很好的改善痛經，還能提昇免疫力

由於宮寒大多有手脚冰冷問題，冬日寒冷天氣或是夏天的冷氣都會讓脚部血管收縮，暖宮茶的主要成分是桂圓、生薑、大棗、黑糖、核桃仁等，其中桂圓有補心脾，益氣血的作用，可以讓月經順利的排出來，它對於感冒也是有一定的治療作用，在受到風寒或者時候雨淋的時候，喝一杯暖宮茶可以預防感冒發燒，經常喝的話是可以提供身體對疾病的抵抗力，而且還可以提高老年人的生活質量。