薑棗茶能增强抵抗力、改善體質，讓身體不容易生病

生理期來的時候總是痛到無法忍受，除了吃止痛藥，平時還可以吃什麼東西來舒緩疼痛呢？推薦薑棗茶有暖胃散寒、健脾護胃、改善虛寒、疏散風熱的功效，可促進身體血液迴圈，加快新陳代謝，生薑含有大量的薑辣素，可以使排汗量增大，利於體內濕氣的排出，另外薑棗茶中含有豐富的纖維素，可以促進消化、新增體表溫度。